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Découvrez E-Fit au 2h Center Anderlecht
Plus en forme, plus mince et plus tonique en seulement 2 x 20 minutes d'exercice par semaine ? C'est possible dans le Studio E-Fit au sein du 2h center à Anderlecht. Nos entraînements uniques EMS full-body favorisent le renforcement musculaire, la tonification, la correction de la silhouette et une meilleure combustion des graisses (avec un effet after-burn de 48 heures) !
Vous ne pouvez pas, ne voulez pas ou n'êtes pas autorisé à faire de l'exercice ?
Alors vous pouvez également vous rendre dans notre Studio E-Fit pour 2 traitements passifs : E-Shape (tonification passive, effet anti-cellulite) et E-Relieve (réduction de la douleur en cas de problèmes musculaires et articulaires et rééducation).
Chez nous, vous n'êtes pas seul. Nos FitCoaches professionnels vous accompagnent à chaque étape. Ils veillent à un démarrage correct (avec un entretien), à un programme adapté à vos besoins, à un suivi régulier (savoir, mesurer et analyser) et à la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs.
Pourquoi venir chez nous ?
E-Move
Entraînement EMS full-body de 20 minutes, 18 fois plus efficace qu'un entraînement classique de 90 minutes.
E-Cardio
Session EMS de 20 minutes sur un appareil cardio (vélo, tapis roulant, elliptique, etc.) de votre choix, pour un véritable coup de pouce au métabolisme et une combustion calorique intensive !
E-Cycling
Ici, vous ciblez les 9 zones musculaires que vous sollicitez pendant un seul mouvement de pédalage. C'est pourquoi E-Cycling est 3 fois plus intense et plus efficace qu'une séance d'entraînement à vélo standard de 60 minutes ou une séance de spinning.
E-Shape
Séance de remodelage corporel (combinaison d'EMS et d'infrarouge) de 20 minutes sans sport, le traitement idéal pour un moment de détente !
E-Relieve
Ces traitements EMS renforcent vos groupes musculaires plus faibles sans douleur. Ils ont prouvé leur efficacité pour les problèmes musculaires et articulaires chroniques (douleurs dorsales, arthrose, rhumatisme, fibromyalgie, migraine, etc.).
Testing & screening
Au 2h center, vous pouvez travailler proactivement sur votre santé en collaboration avec une équipe d'experts. Parce que mesurer, c'est savoir !
Qu'est-ce que l'E-Fit ?
Découvrez E-Move
Découvrez E-Shape
À propos de nous
Motivation is what you get started. Habit is what keeps you motivated !
Le studio E-Fit au centre 2h à Anderlecht sert de magasin phare pour E-Fit Benelux. E-Fit Benelux est le distributeur exclusif d'équipements EMS innovants. Nos clients sont dans le domaine de la perte de poids, de la santé et du fitness. Dans nos différents studios E-Fit, nous guidons quotidiennement les gens vers un corps mince, tonique et exempt de douleur grâce à la technologie EMS et à notre équipement de haute qualité. Nous sommes clairement leader sur le marché de notre secteur. D'une part, en raison de la qualité et de l'efficacité élevées de nos équipements innovants. D'autre part, grâce au soutien et au service personnalisé que nous offrons à nos clients.
E-Fit représente la qualité, l'efficacité, le professionnalisme, l'expertise, des résultats ciblés et une approche personnelle.
Tout le monde peut venir chez nous, quel que soit l'objectif ou le niveau ! Perdre du poids, développer la masse musculaire, devenir plus en forme, soulager les douleurs, vieillir en bonne santé ou perdre les kilos de la grossesse... tout est possible avec E-Fit. Dans notre studio E-Fit, un coach professionnel est toujours prêt à vous motiver et à vous guider vers la meilleure version de vous-même. Vous serez accueilli dans une ambiance familiale avec une attention particulière pour la qualité supérieure !
Ton parcours E-Fit
Lors d'un entretien d'admission, nous approfondissons votre profil et vos objectifs, et déterminons la meilleure formule E-Fit pour vous.
- Entraînement ciblé
- Cardio et renforcement musculaire
- Programme d'abdominaux
- Entraînement en force
- Traitement passif pour des problèmes tels que les douleurs dorsales et le drainage lymphatique
Ici, votre situation de départ est évaluée : détermination de votre poids de départ, pourcentage de graisse, masse musculaire, âge métabolique, tour de taille, etc. Ainsi, nous pouvons travailler de manière ciblée, car mesurer = savoir !
Après avoir enfilé votre tenue E-Fit personnelle et programmé votre programme personnel, une séance d'entraînement corporel complet adapté à votre mesure est réalisée en seulement 20 minutes.
Au moyen de 20 électrodes E (dans un gilet, un pantalon, des ceintures pour bras et mollets), différentes impulsions EMS sont envoyées aux muscles, aux cellules adipeuses, aux tissus conjonctifs et à la peau.
Chaque groupe musculaire est réglé séparément pour obtenir des résultats optimaux.
Abdos
Pectoraux
Triceps
Biceps
Grand dorsal
Bas du dos
Fessiers
Quadriceps
Ischio-jambiers
Mollets
Après seulement quelques séances, une différence notable est déjà perceptible en termes de définition musculaire, de perte de centimètres, de condition physique générale et de peau plus ferme. Et tout cela en seulement 2 x 20 minutes par semaine, sans soulever de poids lourds ni s'épuiser à la salle de sport.
En 4 à 6 semaines, vous obtenez :
- Renforcement musculaire intensif
- Combustion accrue de calories
- Pourcentage de graisse réduit
- Métabolisme plus rapide
- Cuisses fermes (adieu cellulite !)
- Peau plus ferme
- Ventre plat, taille et hanches fines
- Jambes légères
- Plus d'énergie
Réservez votre séance d'essai gratuite et sans engagement et expérimentez par vous-même !
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Ce que disent nos clients à propos d'E-Fit
Plus en forme, plus mince et plus musclé en 20 minutes.
Fais connaissance avec notre partenaire
Notre studio E-Fit est situé dans le centre 2h à Anderlecht et travaille en étroite collaboration en tant que partenaire avec l'équipe d'experts du centre 2h en matière de dépistage, de suivi et de prévention. Ensemble, nous croyons en la puissance de la science et des soins personnels pour améliorer votre santé et vos performances.
Dépistage approfondi : Votre santé en image
Nous explorons en profondeur les facteurs qui influencent vos performances et votre santé. Nos experts vous guident à travers des questions de santé, des entretiens et des évaluations physiologiques, recueillant et analysant des données cruciales. Tout cela constitue la base de votre parcours personnel.
Plan de santé et de performance personnel sur mesure
Avec les connaissances tirées du dépistage, nos professionnels multidisciplinaires - des médecins aux coachs mentaux - élaborent un plan de santé et de performance parfaitement adapté à vos besoins, objectifs et mode de vie. Votre parcours personnel vers une santé optimale.
Suivi et amélioration : Votre voie vers le bien-être durable
Vous n'êtes pas seul. Notre équipe d'experts vous guide et vous soutient à chaque étape de votre programme. Nous suivons de près vos progrès et apportons des ajustements si nécessaire, afin que vous obteniez des résultats durables et optimisiez continuellement votre santé et vos performances.
CONTACTEZ-NOUS
Vous avez des questions ? N'hésitez pas à nous contacter.
Nous sommes là pour vous aider. Que vous souhaitiez en savoir plus sur nos programmes, obtenir une visite guidée personnelle ou simplement poser une question sur la manière dont nous pouvons vous aider, nous sommes ravis de vous entendre. Contactez-nous dès aujourd'hui et faites le premier pas vers une vie plus saine et plus heureuse.
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